Видео: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу (2012) SATRip
автор: kopterka | 25 июня 2012 | Просмотров: 1631 | Новость проверил: Нет проверки
Автор снял подробный бесплатный видеокурс «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу» на тему домашних тренировок. Из него, Вы узнаете, какие упражнения следует выполнять дома для укрепления тела и набора мышечной массы.
Содержание видеокурса «Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу»: -Введение -Базовые упражнения -Подтягивания широким хватом -Рывок гири -Жим гири -Жим гантелей -Колесик -Пресс: подъём туловища -Пресс: подъём ног -Отжимания от пола
Информация о фильме: Название: Как заниматься дома, чтобы укрепить тело и набрать мышечную массу Жанр: обучающее видео Автор: Владимир Молодов Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:26:22 Язык: Русский
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.