В предлагаемом руководстве для опытных приверженцев силового жима лёжа продолжена тема без допингового тренинга, начатая в книжке «Жми лёжа!» 2001 года.
Занимающимся силовым жимом лёжа без помощи других, без использования всех (разрешённых и не разрешённых) фармакологических средств, имея цель роста результата предложена Универсальная система увеличения тренировочного процесса и работающие программы.

Название: Жми лежа - 2! Универсальная жимовая система
Автор: В.Л.Муравьев
Формат: djvu
Размер: 19.86 Мб
Год издания: 2008
Страниц: 64
Язык: русский