Данная книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом `липких` рук (чи сао) и методом `липких` ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков (цинь-на), пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека (дар мак). Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь.

Название: Вин чунь кунг-фу: Приемы борьбы и захватов
Автор: Джозеф Уэйн Смит
Издательство: ФАИР-Пресс
Год: 2002
Страниц: 164, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf / rar
Размер(+5% восс.): 21,09 Mb