Хотите кушать полезные и сочные яблоки всю зиму, но не знаете, как сохранить эти фрукты, чтобы они не сгнили, не стали ватными и сморщенными? Алла Ковальчук раскроет свои секреты, как хранить яблоки, чтобы даже через 3 месяца, они были будто только что сорваны с дерева!
Очень часто женщины зацикливаются на мышцах пресса и ягодицах, но забывают о своих руках. И совершенно напрасно. Руки – это прежде всего контакт и общение с окружающими людьми. В данный комплекс включены упражнения, которые помогут укрепить плечевые суставы, локти, запястья и кисти. Руки станут более гибкими, подтянутыми, сильными и обретут красивый рельеф.
О геморрое большинство людей предпочитают молчать, в то время как врачи уверяют, что с ней сталкивается каждый десятый украинец и каждая вторая женщина после родов. Как не допустить эту деликатную проблему и справится с первыми признаками знает гинеколог Людмила Шупенюк.
Сидячий образ жизни, работа за компьютером – все это приводит к перенапряжению мышц шейно-воротниковой зоны. В результате - к головной боли. В данном комплексе сначала сочетаются позы на укрпепление, вытяжение и расслабление мышц спины. Затем, вводятся асаны, которые напрямую “работают” с шейно-воротниковой зоной.
Гипертония или высокое артериальное давление оказывает разрушающее действие на сосуды. Поэтому мы разработали уникальный комплекс “Понижение давления”. В нем сочетаются статичные упражнения: “поза алмаза”, “поза ребенка”, «поза посоха», «поза горы», - с более динамичными движениями и наклонами, которые следует выполнять медленно и неторопливо.
Командная строка - один из основных инструментов, с которым сталкивается программист. Ее значение невозможно переоценить: она является основным способом взаимодействия с системой и способом управления множеством программ
Вы познакомитесь с различными упражнениями для глаз, которые сможете ежедневно использовать в своей практике. Лекция поможет вам разобраться в причинах, которые способствуют ухудшению зрения. Рассмотрение зрения через призму ступеней йоги: Ямы и Ниямы, поможет вам сформировать понимание и ключи, способствующие к улучшению и восстановлению зрения.
Они пошли в армию, чтобы служить своей стране. Они сражались далеко за её пределами. Они честно защищали государственные интересы. Но теперь правительство США в них не нуждается. И ветераны остались один на один со своими проблемами… Американские военнослужащие, прошедшие сквозь огонь сражений, страдают от ран и нервных расстройств. А больше всего – от равнодушия властей. Многие пристрастились к алкоголю и наркотикам в надежде забыть всё то, что им пришлось пережить. Психолог Ким Санчес, которая сама служила в армии и пережила посттравматический синдром, теперь помогает товарищам по несчастью вернуться к полноценной жизни.
Граница должна быть на замке. Ещё недавно эту старую истину многие подвергали сомнению. Но последние события заставили целый ряд стран всерьёз заняться укреплением своих рубежей. Что сегодня подразумевается под усилением безопасности государственных границ? Чтобы ответить на этот вопрос, авторы фильма «Граница в стиле хай-тек» потратили почти год. Они обследовали четыре континента и узнали, какие шаги в этой сфере предпринимают развитые страны, насколько такие меры эффективны и кто наживается на этом бизнесе.
61-й истребительной авиационной 1-мая этого года исполнилось 65 лет со дня образования. Какую славную и богатую историю имеет на своем счету авиабаза, можно рассказывать долго, думаю хватит того, что бы сказать: летчик это профессия отважных людей! И как нельзя лучше эту мысль подчеркивают слова командира 61?й истребительной авиабазы полковника Александра Марфицкого (2002–2007 гг.), на музейном стенде: «Нельзя летчику жить с чувством страха. Садясь в кабину самолета, он должен быть уверен в себе, чувствовать, что он все знает и все умеет. Иначе летать нельзя. И хотя каждый из нас знает, что непоправимое может случиться. И в то же время каждый сделает все, чтобы этого не случилось…».
Шлиссельбургская крепость (старое название - Орешек) находится в устье Невы близ Ладоги. Этот клочок земли долгое время называли не иначе как островом безысходности. В истории русской Бастилии, как ещё называли крепость в старину, и в истории её узников до сих пор остаются загадки. Сегодня Орешек – музей, но лишь 100 лет назад это была самая страшная тюрьма России. Из неё ни разу не было совершено ни одного побега. В ней содержались самые опасные враги империи. И очень хорошо охранялись. Тайны русской Бастилии - в программе «НЕ ФАКТ».
Фарш из мяса давно стал привычным продуктом на кухне каждой хозяйки. Это и просто, и вкусно. Наибольшей популярностью у покупателей пользуется фарш домашний. Его готовят из постной говядины и жирной свинины. Но, к сожалению, в московских магазинах качественный домашний фарш купить непросто. Как отличить свежий фарш от залежавшегося на прилавке? Каких добавок не должно быть в хорошем фарше? На эти и другие вопросы ответят эксперты программы "Доверяй, но проверяй". А специалисты лаборатории "Ростест" озвучат результаты экспертизы пяти популярных марок этого продукта.
Комментарии (0)
