Панель управления
логин :  
пароль :  
   
   
Регистрация
Напомнить пароль?
SoftLab - Portable софт » Книги » П. А. Попов. Бег вместо лекарств в любом возрасте
Навигация по сайту
Главная
Все последние новости
Portable-софт
Подборки portable-софта
Наши работы (сборки)
Portable-игры
Программы
 - Программы (на русском)
 - Антивирусы + ключи
LiveCD/LiveUSB
Программы (Автоустановка)
Стол заказов
Полезные советы
Игры
Мини игры
Авторский софт
Смартфоны
Навигаторы/карты
Трейлеры
Фильмы (документальные)
Видео
Музыка
Музыка (Lossless)
Клипы
Обои
Обои (девушки)
Фото + картинки
Скринсейверы
Русификаторы
Книги
Журналы
Аудиокниги
Энциклопедии/Справочники
Железо + драйверы
Юмор
Дизайн
Новости
PSP, XBOX, PS (консоли)
Linux/Unix/Ubuntu
Остальное
Курилка, трёп, оффтоп
 
Заработок в интернете
Правила публикации
Расширенный поиск
Подписка на e-mail
Все последние новости
Portable категории:

Все категории:

- Антивирусы

- Архиваторы

- Графика и фото

- Запись CD/DVD

- Интернет и сети

- Мультимедиа

- Переводчики/Словари

- Офис/Текст

- ТВ и Радио

- Система

- Утилиты

- Разное

Интересное
Загрузка...
Архив новостей
Сентябрь 2018 (1934)
Август 2018 (2601)
Июль 2018 (2657)
Июнь 2018 (2203)
Май 2018 (2718)
Апрель 2018 (2926)
Рекомендуем софт!

7-Zip 18.05 Final Portable Rus

Download Master 6.15.1.1585 Portable Rus

GIMP 2.10.0 Final Portable Rus

Paint.NET 4.0.20 Portable Rus

IrfanView 4.51 + All Plugins Portable Rus

PicPick Tools 4.2.5 Portable Rus

CDBurnerXP 4.5.8.6795 Portable Rus

ImgBurn 2.5.8.0 Portable Rus

AnVir Task Manager 9.1.3 Final Portable Rus

AIMP Audio Player 4.51.2070 Portable Rus

FormatFactory 4.2.0 Portable Rus

MediaCoder 0.8.53.5930 Portable Rus

OpenOffice.org 4.1.4 Final Eng+Rus Portable

Recuva 1.53.1087 Portable Rus

Pc Wizard 2014.2.13 Portable Rus

Foxit PDF Reader 9.1.0.5096 Portable Rus

Thunderbird 52.7.0 Final Portable Rus

Реклама
 
Загрузка...
 

Книги : П. А. Попов. Бег вместо лекарств в любом возрасте
 
  П. А. Попов. Бег вместо лекарств в любом возрасте

Уникальная методика врача-реабилитолога Петра Попова учит правильно бегать и выполнять оригинальную гимнастику, которая поддерживает здоровье позвоночника и суставов. Что касается бега, то за основу движений взят бег маленьких детей и самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики: легкий, свободный, раскованный. А главное – не напряженный!

Он больше напоминает быструю походку, поэтому таким образом можно передвигаться по дороге в офис, в магазин, гуляя по парку или по улице, спускаясь и поднимаясь по лестницам и эскалаторам.
А в своей гимнастике доктор Попов рекомендует использовать специальные лечебные микродвижения очень маленькой амплитуды, которые делают работу позвоночника гармоничной, заставляя каждый позвонок занять предписанное ему место и выполнять именно свою функцию. В отличие от традиционных гимнастик, силовых упражнений, движений с большим размахом, амплитудой, пациенты доктора Попова используют метод «малых» движений, выполняемых по принципу колебаний маятника. Как показал опыт, систематические маленькие нагрузки дают больший эффект, чем аритмичные занятия в спортивном зале.
«Настоящий бег – бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. Он, с одной стороны, всем доступен. Нам кажется, что каждый может взять и побежать, надев спортивную форму и кроссовки. Но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна!» П. Попов

Название: Бег вместо лекарств в любом возрасте
Автор(ы): П. А. Попов.
Издательство: АСТ
Год издания: 2017
Страниц: 190
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: rtf, fb2 в архиве RaR
Размер: 10,3 Mb +5% на востановление
Скачать: П. А. Попов. Бег вместо лекарств в любом возрасте

 
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
Loading...
 
   
 
  • 0
 (голосов: 0)
Комментарии (0)  Распечатать
 
 
Информация
 
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

 
 
Загрузка...
Лучшее на сайте
Коллекция Portable-софта! (постоянное обновление!)

Mozilla Firefox 60.0 Final Portable Rus + Лучшие дополнения + Темы

Opera 51.0.2830.40 Final Portable Rus + Плагины + Анти-Баннер + USB

Google Chrome 66.0.3359.117 Portable Rus

Apple Safari 5.1.7 Portable Rus

QIP 4.0.9395 Final Portable Rus

QIP 8097 Portable Classic Rus

LibreOffice 6.0.3 Final Portable Rus

MS Office Word & Excel Viewer Portable Rus

TuneUp Utilities 14.0.1000.353 Portable Rus

Norton Utilities 16.0.2.53 Portable Rus

Skype 8.21.0.7 Portable Rus

CCleaner 5.41.6446 Portable Rus

Total Commander 9.10 PowerPack 2017.10 Final Portable Rus

Babylon 10.5.0 r15 Portable Rus

KMPlayer 4.2.2.6 Final Portable Rus

Nero Burning Rom 19.1.1010 Portable Rus

Partition Magic 8.05 Build 1371 Portable Rus

Paragon Partition Manager 10 Portable Rus

Google Earth 7.3.1.4505 Portable Rus

WinRAR 5.50 Final Portable Rus

Kaspersky Virus Removal Tool 15.0.19.0 (2017.12.14) Portable Rus

Dr.Web 11.1.2 CureIt! (2017.12.11) Portable Rus

Настройка и безопасность ПК. Особенности Windows 7, 8, 10
Это интересно
загрузка...
Популярные статьи
» Firefox 62.0 Final Portable + Addons + Plugins
» Maxthon 5.2.4.3000 Final Portable
» Stellarium 0.18.2 Final Portable
» Miranda IM 0.10.80 / NG 0.95.9 Portable
» ICQ 10.0 Build 12367 Portable
» Opera 55.0.2994.44 Final Portable
» Google Chrome 69.0.3497.81 Final / 70.0.3534.4 Dev Port ...
» Revo Uninstaller Pro 4.0 Portable
» VLC Media Player 3.0.4 Final Portable
» Mail Agent 10.0 Build 20229 Portable
Наш опрос
Самый удобный файлообменник?

Информеры
Loading...